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大豆粉のココアカップケーキ

大豆粉のココアカップケーキの画像

Description

大豆粉を使った糖質OFFのココアカップケーキです。電子レンジでチン♪するだけでフワフワに出来上がります。

材料

大豆粉
50ｇ
卵
１個
牛乳
50ｇ
ココア（無糖）
10ｇ
ベーキングパウダー
5ｇ
ダイエット甘味料
砂糖換算で32ｇ分の甘味になる量

作り方

  1. 1

    ボウルに大豆粉、ダイエット甘味料、卵、牛乳、ベーキングパウダー、ココアをいれ、ホイッパーでよく混ぜる

  2. 2

    １の材料をココット皿やマグカップなどに半分位いれる。（３倍くらいに膨れるので注意）

  3. 3

    電子レンジに入れ、２分３０秒チンして完成です。（機種により時間が異なりますので、見ながら加減して下さい）

  4. 4

コツ・ポイント

青臭みを取り除いた大豆粉は香りもいいです♪
→　http://www.nonsugar.jp/shopdetail/004000000004/order/

このレシピの生い立ち

大豆粉スポンジケーキのアレンジバージョンです
レシピID : 790467 公開日 : 09/04/22 更新日 : 16/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

123件 (111人)
2023年4月21日
写真
くう〜さん
チョコチップを入れて😆💕美味しく出来ました！又作ります
#すぐ作れる！ #かんたんオヤツ #まぜるだけ✨ #また作ります😊💛
2021年12月24日
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MH1111
大豆粉デビュー♡簡単でおいしい！
#糖質制限 #糖質オフ
2021年10月29日
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ともってぺ
糖尿病予備軍だけど甘いものが食べたくて、検索してたどり着きました！とっても簡単でおいしいです！他のレシピも参考にさせて下さい✨
#糖質オフおやつ #大豆粉スイーツ
2020年11月5日
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塩おにぎり。
また食べたくなってすぐリピしちゃいました♥美味しいレシピありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
#だいすきなレシピ
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