菜の花と山いもの のりの佃煮あえ 

菜の花と山いもの のりの佃煮あえ 
市販品や お手製ごはんですよで あえもの。ごま油を加えてこくと香りをUP!!

材料 (二人分)

菜の花
3株
3cm
のりの佃煮
大さじ1
大さじ1/2
まつの実
お好みで

1

菜の花をゆでて水にとり 水気をしぼって 3cmの長さに切る。
山芋は皮をむいて 細切りにし 酢水にとる。

2

のりの佃煮と ごま油を混ぜて レンジに1分かける。

3

2.に 1.とまつの実を入れてあえたら 出来上がり。

4

写真

のりの佃煮は 板のりをちぎって しょうゆ・酒・砂糖・みりんを入れて 煮込んだ「お手製ごはんですよ」です。

コツ・ポイント

2.で 生のごま油平気なら レンジにかけずに混ぜるだけでOKです。
炒りごま・ゆでたきのこ類を入れても合います。

このレシピの生い立ち

菜の花の消費です。
レシピID : 790948 公開日 : 09/04/23 更新日 : 09/04/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/03/05

First tsukurepo mark
写真

のりの佃煮を頂いたので!簡単で食感も良くて美味しかったです♪

ビギナーもんちゃん

初レポありがとう☆喜んでもらえて嬉しいです。写真もおいしそう