簡単 寒天味噌スープ

簡単 寒天味噌スープ
水で戻した寒天に毎日食べる味噌スープをかけるだけのお手軽ダイエット味噌スープです。

材料 (一食分)

棒寒天
1/3 本
味噌汁

1

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棒寒天を三等分にちぎって水に一日つけて柔らかくする

2

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よ~くしっぼってお椀にいれる

3

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熱々の味噌汁をかけてどうぞ。 

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味噌汁の具は何でも合いますよ。
寒天が気になる方は味噌汁を注いだ後レンジでチンすると寒天がトロ~としてお勧めです。

コツ・ポイント

よ~く寒天を絞るくらいかな 
簡単すぎてごめんなさい
けど寒天で満腹感があり私はこれでダイエットに成功中です。

このレシピの生い立ち

毎日食べれて体にいいものはないかな??って思い寒天を毎日食べる味噌汁に入れてみました。
お腹いっぱいになるしダイエットにもなるのでいいですよ。
レシピID : 792557 公開日 : 09/04/25 更新日 : 09/04/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
MeguBroaden 2009年05月25日 13:00
書々ちゃんさん♡

初めまして♪
Megですヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ"

『全粒粉パン』焼いてくれて有難うございました♬♫♥(๑◕ܫ◕๑)♬♫♪

今日の朝食に食べて頂けて嬉しいです❤
お口に合ったかな??

少しの間日記のコメ欄閉じていますがこれからも宜しくお願いします✿(。u‿u。)✿
milk*cocoa 2009年08月03日 10:35
書々ちゃんさん、はじめまして♡

ふんわり食パン、作って下さって
どうもありがとうございます(。→‿←。)♪

とっても美味しそうな焼き上がりで、ふんわりと
きめ細かい食パンにうっとりデス♡
ステキなつくれぽをありがとうございました♪

書々ちゃんさんの素敵なつくれぽに、私の方こそ
幸せな気持ちにさせてもらいました(◡‿◡✿)
本当にどうもありがとうございました❤❤❤