ささみたけのこDE明太子ハンバーグ

ささみたけのこDE明太子ハンバーグ
シンプルに味付けは明太子だけです。

材料 (二人分(4個分))

ささみ
3本
たけのこ
小1/2本
明太子
1/2腹
3cm
大さじ1/2

1

ささみをそぎ切りにし、包丁で軽くたたく。

2

たけのこをみじん切りにする。

3

明太子をスプーンで皮から身をそぐ。

4

1,2,3の材料をボールに入れ、長いもをすりおろし、よくかきまぜる。

5

よく混ざったら、片栗粉をいれ、形を作る。

6

フライパンにごま油を引き、焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

柔らかいので形が作りにくいため、4分割にしてフライパンに入れてから形どってもOKです。

このレシピの生い立ち

ささみを使っての簡単ハンバーグです。
レシピID : 792943 公開日 : 09/04/25 更新日 : 09/04/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/04/27

First tsukurepo mark
写真

ひじきも+のポン酢で♪ヤバ過ぎ!!私のど真ん中☆絶対リピだわぁ~

おらんでう~たん

ひじき+でヘルシーですねぇ♪美味しそう(^o^)/