★マロニーchanのサラダ★

★マロニーchanのサラダ★
ヘルシ~なマロニーちゃんのサラダ☆
野菜嫌いの娘もパクパク食べちゃいます(*^^)v

材料 (4人分)

マロニー
100g
きゅうり
1本
玉ねぎ
2/1個
ハム
4・5枚
マヨネーズ
適量
塩コショウ
適量
牛乳(なくてもOK!)
大さじ1…隠し味
砂糖
小さじ1…隠し味
塩(塩揉み用)
少々

1

・きゅうり…細い千切り千切り用のスライサー?だと簡単です♪】
・玉ねぎ…薄くスライス
・ハムも千切りに。

2

きゅうりと玉ねぎに塩を振り、良く揉んで置いておきます。【しんなりするくらい置くので5分くらい】

3

お鍋にお湯を沸かし、マロニーを茹でます!【6~7分位茹でます】
茹で上がったら、水にさらし、ザルにあげておきます。

4

②を水洗いして、水気をとります。
(おにぎりを握る感じでギューッと絞ってくださいね☆)

5

ボールに全ての材料をいれ、隠し味の牛乳と砂糖…そしてマヨネーズと塩コショウで味付けして出来上がり★

コツ・ポイント

コツなどありません(・_・;)
あえて言うなら…玉ねぎときゅうりの水きりはしっかりと(^_-)-☆
擦りゴマを加えても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

マロニー大好き❤ヘルシーなものが大好き❤な私のサラダです(*^_^*)
レシピID : 793188 公開日 : 09/04/26 更新日 : 10/03/25

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