ケチャップ チャーハン 野菜卵乗っけて~

ケチャップ チャーハン 野菜卵乗っけて~
栄養バランスを考えて何でも入れちゃって出来たチャーハン~^^色が鮮やかなので娘が受けうけ~

材料 (一人分)

ご飯
一杯
トマト
0.5個
グリーンピーズ
適当
ハム
二枚
玉ねぎ
適当
鶏がらの素
小匙一
ケチャップ
大匙二
バター
小匙二ぐらい
卵野菜炒め
一個
鶏がらの素
小匙一
塩 胡椒
少々
バター
少々 (焼きよう)
野菜
何でも可 好きなだけ

1

写真

材料の下準備をします。

2

フライパンにバターを入れて玉ねぎから炒めてにおいがでたら材料を順番に入れて炒める、火が通るぐらいに調味料を入れて混ぜる

3

写真

別なフライパンでバターで卵野菜を炒めえる。材料を全部混ぜ合わせていれ、卵が硬くならないように炒める

4

お皿にできたチャーハンをモリモリに乗せてから野菜卵をオンーして出来上がり~

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

愛しい娘の栄養を考えて作った栄養満点の一品です^^お弁当、お昼の軽食にどうぞ~
レシピID : 794073 公開日 : 09/04/27 更新日 : 09/04/28

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