ジューシー★焼春きゃべつ

ジューシー★焼春きゃべつ
ダイエット中だけどあっさりすぎるとストレスが(>_<)オイルのおかげでへるしーだけど、食べこたえがあります♪

材料 (1人分)

キャベツ
1/4個
1個
適量
胡椒
適量
鰹節
適量
ぽん酢
適量

1

きゃべつを櫛切りにします。

2

フライパンにグレープシードオイルを多めにひきます。

3

温まったら、きゃべつをいれて、軽く塩、胡椒をします。両面焦げ目が付くぐらいにやきます。

4

きゃべつをお皿にもって、そのまま目玉焼きを焼きます。

5

4のお皿に目玉焼きをのせて、鰹節・ぽん酢をかけたら出来上り❤

コツ・ポイント

ぽん酢をかけていただきます❤
春きゃべつの甘み、香りを味わうには、オイルはくせのないものがいいと思います♪

このレシピの生い立ち

甘くて美味しい春きゃべつをたくさん食べたくて!
レシピID : 794144 公開日 : 09/04/27 更新日 : 10/07/13

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