喉ごし爽やか☆飲むヨーグルト♪

喉ごし爽やか☆飲むヨーグルト♪
ゴクゴク飲んでお腹の善玉菌を増やしましょう☆毎朝スッキリ^^お肌のトラブルも解消するかも!?2010/4/26話題入り♬

材料 (1)

ヨーグルト
120g
牛乳(低脂肪でも可)
100ml
ポッカレモン
小さじ1
オリゴ糖(お好きな甘味料でOK)
小さじ1(好きなだけいれてOK)

1

カップにヨーグルトを入れて滑らかになるまでグルグル混ぜる!

2

【1】に牛乳を半量ずつ加え混ぜる!あとはレモン汁と甘味料を加え出来上がり(*´∇`*)

3

※甘味料※
私は『てんさいオリゴ糖』のシロップを小さじ1杯入れています♪蜂蜜入れても美味しいです☆

4

※アレンジ※
苺やマーマレードジャムを加えても美味しいですよ♪

5

濃厚さを出したい時はコンデスミルクを入れて見て下さい。プラス苺ジャムを入れると相性抜群です!

6

写真

2010.4.26
おかげさまで話題入りしました✿ありがとうございました!!
(´∀`人)

コツ・ポイント

とにかくグルグルとスプーンでかき混ぜ滑らかにすることが美味しさの秘訣です(^u^)味が薄いと感じたらヨーグルトを足し、濃かったら牛乳を入れて調節してね!

このレシピの生い立ち

お腹の為にヨーグルトを毎日食べたいけど飽きちゃう私。そこで喉ごしが良くて一気に飲めちゃうヨーグルトを考えました!!
レシピID : 794858 公開日 : 09/04/28 更新日 : 10/04/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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15/05/26

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これで快調になってくれれば。

MIIE

つくれぽ、ありがとうございます(*^^*)

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手軽に栄養補給できて助かりました。さっぱりして美味しかったです。

こたつねこくん

つくれぽ、ありがとうございます(*^^*)

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朝からさっぱり美味しく飲めました☻

ゆづらぶ

つくれぽ、ありがとうございます(*^^*)

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写真

ハチミツin。喉が痛くて作りました。食欲無い時に喉越し良いですね

deko8

お体お大事にしてくださいね!レポありがとう(*^o^*)

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