離乳食中期 ☀ 鯛とじゃが芋と青のり

離乳食中期 ☀ 鯛とじゃが芋と青のり
じゃが芋と一緒に調理することで、鯛がとろとろして食べやすくなっています。青のり風味です。息子もペロっと食べました。

材料 (赤ちゃん一人分)

刺身一切れ
じゃが芋
大3
昆布だし
大5
青のり
小1/4

1

じゃが芋を小さく切って、柔らかく煮る。

2

鯛はお湯で煮て火を通す。

3

昆布だしの入った鍋に、①と②を入れ、ほぐしながら、全体をなじませるように煮る。

4

最後に青のりを入れ、混ぜたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

単独だとパサパサしてしまう白身魚を食べやすく調理しました。
レシピID : 795680 公開日 : 09/04/29 更新日 : 09/05/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」