ふわふわエビパン☆

ふわふわエビパン☆

材料

卵(卵白のみ)
1こ
適当
こしょう
適当
エビ
200グラム
フランスパン
2分の1本
ケチャップ
適当
お酢
適当
砂糖
適当
お好みで

1

①エビの殻をむき、包丁でたたいて細かくします。フランスパ ンを一口サイズに切っておきます。

2

②たたいたエビにこしょうをして、卵白と片栗粉を入れてフラ ンスパンにぬります。

3

③エビを塗った面を下にして油であげます(多めの油で揚げ焼きみたいにしてもいいです)

4

④ケチャップと酢・砂糖・お好みで七味をまぜてたれをつくっておきます

5

揚げたてのエビパンをたれにつけていただいてください

コツ・ポイント

フライパンで多めの油で揚げ焼きみたいにするとへルシーになります☆

このレシピの生い立ち

おつまみにもなって小腹もみたせるもの・・と考え大好きなフランスパンを使って作ってみました!!
レシピID : 795791 公開日 : 09/04/29 更新日 : 09/04/29

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