☆しらたきのコチュジャン&マヨサラダ☆

☆しらたきのコチュジャン&マヨサラダ☆
しらたきで作ったヘルシーサラダです♬
マヨネーズにコチュジャン&お酢をプラスしてサッパリした味付けです!

材料

しらたき(糸こんにゃく)
150g
ハム
4枚
1個
きゅうり
1/2本
大葉
5枚
きくらげ
適量
適量
クレイシーソルト or 塩
適量
※マヨネーズ
大さじ2
小さじ1~
※やさしいお酢
小さじ1~

1

しらたきを熱湯で茹でて臭みをとる。

きくらげは、戻しておく。

薄焼き卵を作る。

2

ハム、薄焼き卵、きゅうり、大葉、きくらげを千切りにする。

しらたきを適当な長さに切る。

3

※印を合わせて2の材料を和えてすりゴマをふって出来上がり♬

4

写真

5/16 大根、胡瓜、大葉、ツナ、竹輪、コーンで作ってみました!

コツ・ポイント

もやし、茗荷、かいわれ、大根、ちくわ、カニカマ etc お好きな材料を入れて作って下さい。

このレシピの生い立ち

春雨がなかったので急遽しらたきを導入してサラダを作りました。
レシピID : 796169 公開日 : 09/05/01 更新日 : 09/05/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (8人)

09/08/05

写真

白滝でヘルシー♪コチュマヨでピリ辛こく旨♡リピ率わかるよ~^^

悠おかしゃん

コーン入り彩りよくて美味しそう♡嬉しいコメ&素敵れぽ感謝♡

09/08/03

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ゆで卵&ミックスビーンズ入り。あっという間に子供たちが完食!

miyuki12

具材が豊富な上に色んな食感が楽しめそう♡素敵✿◎れぽ感謝 ♡

09/07/23

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りぴです。今回はばっちり大葉入りだよ♪クセになる味♡

naomixx

おぉ~大葉たっぷり♡香りも良さそう✿◎嬉しいリピれぽ感謝♡

09/07/11

写真

チュルルン美味し~♫茗荷入りで大人味にしてみたよ。また作りま~す

naomixx

祝☆ピックアップ!茗荷入りの大人味素敵✿◎嬉しいれぽ感謝♡