♪おしゃれオムレツ♪

♪おしゃれオムレツ♪
ボリュームも栄養もあり彩りも◎
玉ねぎの甘みとトマトの酸味がとっても合うんです(*´艸`*)

材料 (2人分)

玉ねぎ
4分の1個
トマト
4分の1個
ツナ缶
2分の1缶
たまご
2個
少々
*コショウ
少々
*砂糖
お好みで。
*牛乳
大さじ1

1

玉ねぎは薄切り、トマトとパセリはざく切りに。ツナ缶は汁気を切る。

2

たまごを割りほぐし*の材料と混ぜ合わせる。1の材料を合わせておく。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、お好みの硬さに焼く。
焼き加減について。→→→→→→→→

4

*そのまま食べるなら半熟で。

*お弁当用なら汁気が出るのでよく焼いた方がいいですよ。

5

写真

Leoryuさんがパンに乗っけてくれました♪美味しそ~♥
ありがとサマ♡

6

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龍青空ママさんがツナをカニカマに変えて作ってくれました♬美味しいアレンジありがとサマ♡

7

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クレイプメートルさんがしらす入り、たまご3個で作ってくれました♥
ボリュームたっぷり美味しそう♪ありがとサマ♡

8

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旦那は皿洗いさんが万能葱プラスで作ってくれました♪
彩りUPですね♥
ありがとサマ♡

コツ・ポイント

野菜は大きめだとたまごと離れるのでお弁当用なら小さめに切った方がいいです(*˙︶˙*)

このレシピの生い立ち

実は残ったサラダをリメイクです。えへへ^^

レシピID : 796336 公開日 : 09/04/30 更新日 : 17/12/26

このレシピの作者

もう39歳です汗
高1娘は中学の吹部から演劇部に転身、何でも美味しいと食べてくれるダイソン級の食欲です^^
肉さえあれば、の旦那と、肉嫌いの義理母と山形で暮らしてます。
実家も嫁いだ姉も近くにいます♪
お洒落なレシピはないけれど、アレンジ大歓迎!皆さんに気軽に試してもらえたら、と思います♥

どーぞよろしくお願いします♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (12人)

18/02/03

写真

トマトの酸味とツナが卵に合って美味しかったです❁

白いぐれーぷ

品数豊富な美味献立仲間入りありがとサマ♡美味しくて良かった♪

17/12/26

写真

万能葱もプラスしました♪ツナ好き息子も頷きながら食べました(笑)

旦那は皿洗い

葱入り紹介させてね^^息子君もありがとサマ♡よい年末年始を♥

17/12/06

写真

中見えず謝><ツナと玉葱の食感がとても美味です♡長男大喜び^^♡

るるおか

わ~い息子くんに喜んで貰えて嬉しい♥美味れぽありがとサマ♡

17/11/08

写真

卵M3個しらす入りで♫玉ねぎトマトボリュームたっぷり美味しい~♥

クレイプメートル

しらす入り美味しそ~ご紹介♪素敵れぽ感激^^ありがとサマ♡