☆煮干でごはん☆

☆煮干でごはん☆
☆カルシウムたっぷり☆

材料

食べる煮干
150g
塩ふき昆布(減塩)
1袋
かつお節
20g
ゴマ
お好み
★酢
50cc
★醤油
50cc
★酒
50cc
★砂糖
100g

1

★の調味料を鍋で煮立たせ,砂糖が溶けたら火を止める

2

煮干・昆布・かつお節・ゴマをボールに入れ,先程の★の調味料を入れ,混ぜたら出来上がり!

3

4

コツ・ポイント

ゴマはお好みですが,多い方がおすすめです

このレシピの生い立ち

3歳の娘の大好物☆
レシピID : 797024 公開日 : 09/04/30 更新日 : 09/09/18

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