肉をお麩でカサ増し☆酢豚にカレーに重宝!

肉をお麩でカサ増し☆酢豚にカレーに重宝!
お麩にしゃぶしゃぶ用の豚肉を巻いてボリュームアップ\(*^0^*)/
子供でも食べれる豚の一口カット!!

材料

しゃぶしゃぶ用の豚肉
適量
お麩
適量
 お麩1コにお肉2枚くらいが目安
 
●塩・こしょう
少々
●砂糖
小1
●しょうゆ
大2
●酒
小2
大2

1

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材料はお肉とお麩だけ。

2

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お麩1コにお肉を2枚くらいで包みます。

3

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1のお肉と●の材料を合わせてフリーザーバックなどに入れて混ぜ合わせて味付けをします。

4

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さらに片栗粉を入れます。
このお肉を酢豚に使います。
味付けを変えればカレーなどにも使えますよ (*^_^*)

5

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余ったら冷凍保存でOK!

コツ・ポイント

コツはありません。
作り置きをしておくと何かと便利です。

このレシピの生い立ち

TVで観て私流にアレンジしちゃいました。
やわらかい豚肉に感動ですよ\(^0^)/
レシピID : 797071 公開日 : 09/05/01 更新日 : 09/05/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/02/04

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酢豚に☆まったく違和感ナシ♡ヘルシーでいいですね~♫

megumage

つくれぽm(_)m。お麩は丼もイケるので作ってみてね。

09/05/06

First tsukurepo mark
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鶏胸肉の薄切りで☆夫は最初、麩に気づきませんでした(^∀^)v

ちんぐりあん

カサ増し大成功でしたね 鶏肉は唐揚げでもOK!よ(^o^)

ひふみんみん 2009年07月01日 10:02
鶏肉でやってみました〜。
調味料は適当に作ったけど、美味しかったです♪
夫にはお麩ってばれてましたけど、完食してました(^o^)