お手軽グリルチキン★クリスマス

お手軽グリルチキン★クリスマス
焼くだけで簡単グリルチキン。
パーティーやおもてなしにもおススメです!

材料 (2人分)

鶏もも肉
2枚
しょうゆ
大さじ3
大さじ2
大さじ1/2
大さじ1
小さじ1弱
ひとかけ

1

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鶏肉は余分な脂身を取り除き、身の厚いところは包丁でひらき、皮の上からフオークで数カ所穴をあける。

2

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たれの材料を混ぜ合わせ、鶏肉を30分~1時間漬け込む。

3

グリルで身のほうから4~5分焼き、返して同様に焼く。

オーブンを使う場合は、250度で15~20分。

コツ・ポイント

たれに漬け込んで焼くだけだから簡単ですにできますよ!
ごまの姿は見えないけれど、食べればわかるごま風味。 へんこのごま油だからこそ、にんにくやしょうがに負けることなく、ごまの香りがいきています。

このレシピの生い立ち

健康で体に良い胡麻をおいしく食べるにはどうしたら良いか、試行錯誤してできたレシピです。
レシピID : 797432 公開日 : 09/07/06 更新日 : 14/06/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/12/25

First tsukurepo mark
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クリスマスに^^すごうまダレっ♪オーブン不調でフライパン調理><

ponsyuke♪

ありがとうございます!手軽にできるので気に入ってます♪