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玉ねぎタップリあんかけ♪豆腐ステーキ

玉ねぎタップリあんかけ♪豆腐ステーキの画像

Description

安かった木綿豆腐でボリュームたっぷりのステーキ♪トロトロになった玉ねぎも気づかずお口にパクッ♪
体にいいかも(≧艸≦)

材料

木綿豆腐
お好きな量で♪
片栗粉
適量
玉ねぎ
１個
鶏ひき肉
少なめで☆
●水
１００cc
●酒
約大さじ１
●みりん
約大さじ１
●砂糖
約小さじ１杯半
●醤油
約大さじ２～３
●とんかつソース
約小さじ１

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を好みの大きさにカットし、キッチンペーパーで包んでから、レンジで２０秒から３０秒

  2. 2

    玉ねぎ１個をみじん切りにし、フライパンで透き通るまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、ひき肉を入れ炒める。

  4. 4

    ひき肉に火がとおりはじめたら●の調味料を全て入れ、弱火でしっかり火を通していく。

  5. 5

    一度火を止め、水で溶いた片栗粉を回し入れ、とろみをつける、別皿によけておく。

  6. 6

    レンジにかけてあった豆腐の全面に片栗粉をしっかりつけ、フライパンに多目の油をしいて焦げ目がつくまでしっかり焼く。

  7. 7

    焦げ目がついたら、皿に盛り、先に作ってあったあんかけをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

・玉ねぎは本当にクタクタ、トロトロになるまで炒めると、お子様もバクバク食べられと思います♪
・調味料はあくまで目安です。少し濃いくらいのほうがおいしいです♪

このレシピの生い立ち

ひき肉が少ない∑(´ロ｀;ノ)ノ
そして玉ねぎが沢山・・・で、玉ねぎ丸々１個を使っちゃえ!!になりました(笑
ひき肉より玉ねぎの分量が勝ってます(´艸｀*)
レシピID : 797817 公開日 : 09/05/02 更新日 : 09/05/02

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玉ねぎタップリあんかけ♪豆腐ステーキ
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