カロリーオフ!トースト食べるならコレで

カロリーオフ!トースト食べるならコレで
トーストにジャムやマーガリンをたっぷり塗って食べたいなら是非この方法で。

材料

食パン
6枚や8枚切りなど薄めのもの

1

食パンにジャムやマーガリンを塗る時、表面全体には塗らずに面積の半分にだけ塗ります。

2

塗ったら真ん中から半分に折ります。

3

折ったまま食べます。

コツ・ポイント

こうすればジャムなどを全体に塗る半分の量で食べることができます…。 貧乏性なオレの食べ方です(*´ω`)ゝ ハイ

このレシピの生い立ち

食パン8枚切りで一枚約123kcal。6枚切りなら約167kcal。 これにさらにジャムやマーガリンなどを塗るとなると、ご飯一杯分より高カロリーに (;‾ー‾A 食パンをおいしく食べるために毎日こうしてます。
レシピID : 797894 公開日 : 09/05/02 更新日 : 09/05/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

11/11/23

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カロリー減で嬉し♪なんでこれに気付かんかったんやろ感謝^ ^

ダ〜ごはん

カロリー控えた分他の旨いもん喰いましょー♪ダメ?(笑)

10/12/23

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これなら罪悪感なくハチミツパン食べれる♪感謝^ω<

ゾウのお母さん

ハチミツパン俺も大好き☆これからもコイツをよろしくです☆

10/12/02

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マーガリンが半量でもパンを半分に折ると健康的で美味しいね❤

doiko

食べる時間も半分で終了です(笑)ありがとうございます!

10/08/01

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あー;私もいつも全面に塗って半分にしていました(@_@。

aya^(・T・)^

これで明日からいつもの倍食えますね(笑)有り難うございます☆