超簡単!15分で出来るヘルシースープ

超簡単!15分で出来るヘルシースープ
ダイエット中の食前に食べるとお腹が落ち着いて食欲が抑えられます。

材料 (3人分)

えのき(大)
1袋
たまご
1個
コンソメスープの素
適量

1

①お鍋にお水を入れて沸騰させます。
沸騰したらコンソメの素を入れます。味はお好みで調整してください。

2

②沸騰したお鍋の中にえのきを入れます。

3

③えのきがしんなりしてきたら、たまごを溶いて流しいれます。かき混ぜてふんわりさせます。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットしようと思った時に友人に教えてもらいました。
レシピID : 798883 公開日 : 09/05/03 更新日 : 09/05/03

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