牛肉の巻き巻き野菜

簡単ヘルシー

材料 (2)

ニンジン
30g
ネギ
1/2
牛肉薄切り
120g
大根おろし
100g
おろし生姜
小さじ1
醤油
大さじ1と1/2

1

野菜は細切りにしてください 白髪ネギの細さ

2

牛肉は10等分にして野菜を1/2ずつ巻きます

3

耐熱皿に牛肉をのせてレンチン3分くらい

4

ボウルに大根おろし生姜おろし醤油をいれて混ぜ合わせます

5

温めたお肉にタレをのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

薄切り肉なら豚さんでも作れますよタレはおろし野菜以外でも♪ポン酢やゴマダレでも☆

このレシピの生い立ち

牛肉の野菜巻き焼きならよくありますけど
焼かずにレンチン♪カロリー抑えられます
レシピID : 798962 公開日 : 09/05/03 更新日 : 09/05/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」