ヘルシー!!おからのバナナココアケーキ☆

ヘルシー!!おからのバナナココアケーキ☆
しっとりふわふわ☆8等分したら1切れ約100kcal!お腹にもたまるしダイエット中の方におすすめです★

材料 (18cmホール型)

生おから
250g
☆薄力粉
大2
☆ココア
大2
サラダ油
大2
砂糖
大1
たまご
1個
インスタントコーヒー
お好みで少々
バナナ
1本
アーモンドスライス
適量

1

おからを耐熱皿にひろげ、レンジの600wで3分チンする。取り出して軽くかきまぜ、またひろげてレンジで2分チンする。

2

☆はふるっておく。オーブン180度に予熱する。ボールにたまご・砂糖・サラダ油をいれて混ぜ、☆もいれて混ぜる。

3

2にチンしておからをいれてゴムベラなどでよく混ぜ、バナナをぼきぼきちぎっていれる。インスタントコーヒーもいれて軽く混ぜる

4

型にバターをぬり、クッキングシートをひいたら生地をいれる。上にアーモンドスライスをのせてオーブンで30~40分焼く。

5

竹串をさしてもついてこなかったら出来上がり~☆

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特にありません・・

このレシピの生い立ち

ヘルシーなケーキを作りたくておからとバナナで作ってみました☆
レシピID : 799238 公開日 : 09/05/06 更新日 : 09/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/04

First tsukurepo mark
写真

一口サイズに丸めてみたよ〜♪珈琲入ると香りが良くて美味しいね!

有希-yuki-

アーモンド飾ってあってかわいぃ☆おいしそぉに作ってくれて感激