元気出るど-ん!!!

元気出るど-ん!!!
納豆にオクラとネバネバが栄養満点!!!
疲れたトキにどぅぞ(*ゝω・)ノ♥

材料 (1人分)

もやしのナムル
50g
納豆
1パック
おくら
1本
ネギ
一つまみ
1個
ごはん
お茶碗一杯
小さじ1杯
白ゴマ
ひとつまみ

1

ごはんをお茶碗によそいます。

2

たれをつけて混ぜた納豆と、刻んだおくらとネギ、ス-パ-で売っていたもやしのナムルを混ぜて、ごはんに乗っけます。

3

最後に卵黄を乗せ、ごま油をさっとかけ、白ゴマ振りかけて、完成です。

4

コツ・ポイント

味が薄いと思ったら、おしょうゆを足してみてね。
もやしはナムルじゃなくても、炒めたものでもOKです。

このレシピの生い立ち

稽古がキツくて何も食べられず、元気出そうと思ってあみだした丼。
減量にも最適。
流し込んで必死に食べた。
レシピID : 800127 公開日 : 09/05/05 更新日 : 09/05/05

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