豚肉のふわふわサラダ

豚肉のふわふわサラダ
ゆでた豚肉とお豆腐のサッパリサラダ(*ゝω・)ノ♥
あっさりしてて稽古のアトでも入ります☆
しかもヘルシィ!!

材料 (1人分)

豚肉
50g
お豆腐
3分の1丁
レタス
2枚
白ゴマ
ひとつまみ

1

豚肉をゆでます。ゆであがったら、水にさらして、冷やします。

2

お豆腐をレタスを小さく手でちぎります。

3

ちぎったレタスとお豆腐、冷えた豚肉を混ぜたら出来上がり。

4

白ゴマをまぶして、お好みのドレッシングで食べて下さい。

コツ・ポイント

簡単サラダです。
きゅうりやにんじん、トマトなどお野菜なんでも追加してくださいね。

このレシピの生い立ち

あたしのダイスキな減量食。
稽古でヘバってゴハンが食べられなくなるあたしでも食べられた一品。
レシピID : 800139 公開日 : 09/05/05 更新日 : 09/05/06

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