簡単ヘルシーほうれん草のおひたし

簡単ヘルシーほうれん草のおひたし
リードでヘルシーに簡単ほうれん草のおひたし

材料

ほうれん草
適量
創味のつゆ
2倍で薄める
鰹節
1/2パック
リードクッキングペーパー
1枚

1

写真

ほうれん草の根元を切り、長さ半分くらいに切る

2

写真

水で濡らしたリードクッキングペーパーで包み耐熱皿にのせレンジ500Wで3分

3

写真

リードクッキングペーパーで包んだまま冷水にさらしあく抜きそのまま水気を絞る

4

写真

適当長さに切って鰹節をふりかけつゆをかけて出来上がり

コツ・ポイント

レンジ加熱後リードクッキングペーパーに包んだまま作業すると水切りも簡単にできます

このレシピの生い立ち

リードクッキングペーパーでお鍋いらずの簡単おひたし完成
レシピID : 800751 公開日 : 09/05/06 更新日 : 09/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
1630412 2009年06月27日 20:46
しみちさん、こんばんは♪

はじめまして、ひろみと申します。
日記がなかったので、こちらにコメントさせていただきますね。

先日は『鶏手羽元のトマト煮』を作ってくださって
ありがとうございました☆
お子さんも気に入って食べてくださったんですね♪
とっても嬉しいです★
美味しそうなレポ、本当にありがとうございます。

これからも宜しくお願いします(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ