ブロッコリの明太子あえ

ブロッコリの明太子あえ
覚書として

材料 (2人分)

ブロッコリー
1房
明太子
3腹(小)
ドレッシング(好みのもの)
適宜

1

写真

ブロッコリーはレンジでチン(600Wで1分弱)。余熱でやわらかくなるので少し固いかなくらいで丁度。

2

明太子は焼いておく。

3

好みのドレッシングで混ぜてできあがり。塩、こしょうしてもよい。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

洋裁教室の先輩から教えていただきました。毎回色んな料理を教えてくれ助かりました。
レシピID : 800930 公開日 : 09/05/06 更新日 : 09/05/06

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