簡単☆早業★いんげんの練り胡麻和え

簡単☆早業★いんげんの練り胡麻和え
簡単和えもの第二弾!更に簡単、でも美味しい。栄養価もばっちり♥お弁当にも♡

材料 (3、4人分)

いんげん
一袋
練り胡麻
小さじ1
適量
自然塩
少々

1

インゲンを普通に茹でて、食べやすい大きさに切る。

2

練り胡麻を豆乳でクリーム状にのばし、塩で味付け。

3

インゲンと衣を和えて出来上がり!水が出ないので、余ったら次の日のお弁当にどうぞ!

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

胡麻をするのが面倒で、なら、練り胡麻で!と思いついたレシピです。人参のピーナッツバター和えと一緒に作ったのですが、共にずぼらですね…。でも、野菜の副菜は1品でも多くほしいですよね!子育て中のお母さんに作ってもらえれば…
レシピID : 801141 公開日 : 09/05/06 更新日 : 09/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

18/04/26

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練りゴマ風味良くとっても美味しいですね☆上品な一品ホッとします♡

Richland☆Y

Rさんレポと献立本当に大感謝です!ゆっくりして下さいね。

14/07/10

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人参のP和え好きで此方も美味♪塩でホントに丁度いい味すごーい^^

しじみごはん

素敵なプレートのレポ有り難う!気に入って頂けて嬉しいです!

11/08/11

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人参とズッキーニでおもてなしに。とても美味しいと喜ばれましたよ♪

ブランディ

美味しそうな♡この組み合わせ真似します!レポ再びに大感謝です

11/07/30

First tsukurepo mark
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豆乳で伸ばすのが良いですね。とても美味しかったです。れしぴ感謝!

ブランディ

わっ、ブランディさんからのレポ感激です!気に入って頂けて嬉♡