レンジで簡単!!ヘルシー蒸しパン

レンジで簡単!!ヘルシー蒸しパン
ヘルシーでしっとりふわふわの蒸しパンですよー。

材料 (小さめの耐熱容器1個)

小麦粉
大1
砂糖
小1
牛乳
大1
サラダ油orバター
小1/2

1

材料を耐熱容器に入れダマがなくなるまで混ぜる。

2

リード ヘルシー クッキング ペーパーを濡らして耐熱容器かける。

3

レンジ(700W)で30秒ほどで出来上がり。

4

コツ・ポイント

カロリーを気にする方は、油分抜きでも。
甘さが少ないのでお好みでジャムやハチミツをかけて下さいね。
ハムやチーズを入れてもいいですよー。

このレシピの生い立ち

甘さや油分を抑えた蒸しパンを作りたくって…。
ただ油分を抑えるとパサパサになってしまう難点が。
「リード ヘルシー クッキング ペーパー」でしっとりふわふわに変身。
レシピID : 801728 公開日 : 09/05/07 更新日 : 09/10/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

12/06/29

写真

あとから蜂蜜バターをのせました☆中までしっかりふんわりおいしー♪

anjizi

蜂蜜バターおいしそう~♪つくれんぽありがとです^^

10/01/31

写真

全粒紛&はちみつのオイルなし。ヘルシー美味で最高です!!

ゆず缶

体によさそうな材料で素敵!!

10/01/27

写真

実は何度もリピ!全粒粉で。美味しい素敵レシピ有難うございました♪

MIZUKI∞

何度もリピ嬉しいです。全粒粉ヘルシーでいいですね~。

10/01/05

写真

すごい!簡単~分量も目分量でも、ばっちりふくらみましたヨ^^

xpinkx

作ってもらえて嬉しいです!!

Profile SAN☆ 2009年07月01日 10:10
初めまして!SAN☆と申します。
今朝、3倍量で作ってみました!とにかくフワフワ感に驚きました!私、お料理上手かもと勘違いさせるくらい(笑)家にも2007年8月生まれの坊やがいますが、彼も大興奮のおいしさでした。アレンジが楽しめそうなレシピですね。今度は何か混ぜてみようと思います!
Profile ネコの宮 2009年07月01日 17:24
SAN☆さん、初めまして!こんにちは。
作ってくださってありがとうございます!お子さんにも気に入って頂けたようで嬉しいです。
具材を変えるといろいろ楽しめますよね。
メッセージ、ありがとうございました!