♡ヘルシー棒々鶏のせ春雨サラダ♡

♡ヘルシー棒々鶏のせ春雨サラダ♡
ダイエット中にもってこいのヘルシーサラダ!!
千切りキャベツと春雨でお腹も満腹☆☆
メインにもどうぞ♪

材料 (4人分)

鶏ムネ肉
1/2枚
春雨
30g
キャベツ
お好きなだけ
◎キューピー和風醤油ごまドレッシング
お好きなだけ
◆トッピング◆
ミニトマト
適宜
いんげん
適宜

1

【準備1】
春雨を好みの固さに茹で、ザルにあげておく。
キャベツは千切りに。

2

写真

【準備2】
鶏肉は塩茹でし、ザルにあげて冷水に浸し、なるべく細く割いておく。

3

1.大皿にキャベツを敷き、春雨・鶏肉をのせて、トッピングの野菜を並べて、ドレッシングをかけて出来上がり☆☆

コツ・ポイント

キャベツ・春雨はお好きなだけ使って下さい!!
春雨は時間が経つとくっつくので、
食べる直前に、もう一度サッと水で洗えば大丈夫です。

このレシピの生い立ち

ダイエットメニューを考えていて思いついたレシピです。
レシピID : 801740 公開日 : 09/05/07 更新日 : 09/05/07

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