ワカメサラダ

ワカメサラダ
ワカメってなかなか一度にたくさん食べることないけど、これならたくさん食べれます。

材料 (4人分)

乾燥ワカメ
10g
シーチキン缶
小1缶
きゅうり
1本
少々
☆マヨネーズ
大さじ3
☆しょうゆ
小さじ1
☆こしょう
少々

1

乾燥ワカメは水でもどし、水気をよく絞る。シーチキン缶は軽く油をきっておく。

2

きゅうりは薄切りにして塩少々をふり、10分ほどおいて、しんなりしたら水気を絞る。

3

ボウルに☆とシーチキンを入れ、シーチキンをほぐしながらよく混ぜる。

4

ワカメときゅうりを加え、和える

コツ・ポイント

ワカメときゅうりの水気はよく絞らないと、味薄くなっちゃいます。

このレシピの生い立ち

ワカメときゅうりシーチキンのサラダ給食にあったような…。
レシピID : 801943 公開日 : 09/05/07 更新日 : 09/06/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

13/06/14

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わかめもりもり♡めっちゃ美味しかったです!ごちそうさま♡

aile☆

ありがとうございます☆ワカメもりもりいっちゃって~♪

13/05/04

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ワカメをこんなに沢山1度に食べたのは初めてです。美味しかった~!

お魚キッチン

ありがとうございます♪美味しいと言って貰えると嬉しいです☆

13/04/29

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私の好きな味で、おいしかったです。あと一品に重宝します!

きこい

ありがとうございます♪私も簡単にあと1品って時に作ってます

11/08/11

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ツナ無で失礼。おもてなしに。とても美味しいと好評でした。

ブランディ

ありがとうございます♪ツナ無しだととってもヘルシーですね☆