ふわふわしっとり♪濃厚おからチョコケーキ

ふわふわしっとり♪濃厚おからチョコケーキ
ノンオイル・ノン小麦粉でとってもヘルシー!ふわふわしっとり、濃厚なおからチョコケーキ!レンジで7分と簡単です^_^

材料

おから
150g
ヨーグルト
80g
1個
ココア・スキムミルク
各大さじ2
オリゴ糖(砂糖でも)
大さじ3
チョコ(粗く刻む)
40gくらい

1

全ての材料をよく混ぜる。

2

タッパーに流しいれ、ラップなしでレンジで7分チン♪

3

よく冷ましてどうぞ!冷蔵庫で冷やすと濃厚さ倍増!

4

コツ・ポイント

長細いタッパーの方が均一に膨らむのでお勧めです!ココア・スキムミルク・オリゴ糖を大さじ1ずつ増やせば更に濃厚に・・・

このレシピの生い立ち

おからさつまいもケーキををチョコバージョンにアレンジしてみました。
ヨーグルトの酸味は一切気になりません♪
レシピID : 802973 公開日 : 09/05/08 更新日 : 09/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/03/24

First tsukurepo mark
写真

美味しい(*^^*)♡余ってたチョコフレーク砕いて入れました♡

チャッピのにーさん。

レポ有難うございます!チョコフレーク入り美味しそうです~!