市販ゴマダレに+αで!ささみバンバンジー

市販ゴマダレに+αで!ささみバンバンジー
火を使わないで楽チン★
市販のしゃぶしゃぶ用ゴマダレにちょっと手を加えればおいしいバンバンジーのタレに!!

材料 (2)

とりささみ
3本
トマト
1個
きゅうり
1本
もやし
1/2袋
しそ
2枚
酒(ささみ加熱用)
大さじ1~2
タレ
★市販のゴマだれ
大さじ4
小さじ1
★酢
大さじ1/2
★砂糖
大さじ1/2
★しょうゆ
小さじ1
少々
★白ごま
好きなだけ

1

ささみは耐熱皿に入れ、塩と酒をふりレンジで4分ほど加熱する。冷めたら一口大に裂いて冷蔵庫で冷やしておく。

2

きゅうりは千切り、トマトは薄切りにする。
もやしは沸騰したお湯で30秒ほどゆでる。流水で冷やして水気をきる。

3

お皿にきゅうり、もやし、周りにトマトを飾り、冷やしておいたささみを盛る。
最後にしそを飾る。

4

タレを作る。
★の調味料を全てまぜて、かけて召し上がれ~!

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用のゴマだれを使いました。ゴマドレッシングでも代用できます!
砂糖や酢はお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなささみを使ってさっぱりしたものが食べたかったので♪
レシピID : 803155 公開日 : 09/05/08 更新日 : 09/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

18/05/19

写真

余ったゴマだれも活用できて、美味しくて素敵レシピです!

なとりう

美味しそうなれぽありがとうございます!ぜひまた作って下さい♡

18/04/22

写真

美味しくできました~!簡単でいいですね~!

料理好き独身男子

れぽありがとうございます♡簡単なのでまた作って下さいね!

17/05/17

写真

美味しかったです!しゃぶしゃぶ後のゴマだれ消費に毎回やります♪

ぷーたん2525

嬉しいコメントありがとうございます♡ぜひまたリピして下さいね

15/08/09

写真

いつものゴマだれに一工夫したいと思っていました☻大満足でした♬

なな19

れぽありがとうございます❤︎掲載遅れてごめんなさい(>_<)