レンジでかぼちゃ煮

レンジでかぼちゃ煮
少ない量ならレンジにお任せ!!!
パパッっと作ってお弁当用にぜひ!!

材料

かぼちゃ
1/4
1カップ
砂糖
小さじ1
大さじ2

1

かぼちゃを適当な大きさにカットします。

2

写真

耐熱容器にだし汁・砂糖・白だしを入れよく混ぜ合わせかぼちゃを投入

3

そのままレンジに入れましょう。
まずは5分程チン★

4

写真

1回取り出してかき混ぜます。さらに5分程チン★
御箸がスーっと通るくらい柔らかくなったら出来上がり

コツ・ポイント

※ご家庭のレンジにより、加熱の時間の調整をお願いします。

※出来上がったら荒熱を取って、シリコンのカップに小分けし冷凍庫へ
お弁当用に最適です★☆

このレシピの生い立ち

お弁当用にレンジでかぼちゃ煮を作ってみました
レシピID : 803397 公開日 : 09/05/09 更新日 : 09/05/09

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