☆レンジで蒸し鶏と水菜の柚子胡椒和え☆

☆レンジで蒸し鶏と水菜の柚子胡椒和え☆
レンジで簡単に調理しましょ!
ヘルシーな蒸し鶏と水菜を使って、簡単なサラダです。

材料

鶏むね肉
1枚
水菜
1束
☆柚子胡椒(チューブタイプ)
1cm位
☆マヨネーズ
お好みで
☆醤油
お好みで
塩・コショー
お好みで
大3
リードヘルシークッキングペーパー
2枚

1

リードヘルシークッキングペーパーでむね肉を包み、酒を振りレンジ500Wで6分位。その後2~3分蒸して、冷めたらほぐす。

2

水菜は適当な長さに切り、レンジ500Wで蓋ナシで1分。しんなりしたら、☆の調味料を合わせて2/3を和える

3

冷めた蒸し鶏に塩・コショーをして、残りの☆の調味料を絡めて、水菜と合わせる。

4

コツ・ポイント

水菜はパリパリの食感を楽しみたい場合、レンジしなくても構いません。

このレシピの生い立ち

リードヘルシークッキングペーパーが当選したので、レンジのみで簡単に出来る蒸し鶏レシピを思いつきました。
レシピID : 803814 公開日 : 09/05/09 更新日 : 09/05/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

18/03/14

写真

蒸し鶏にハマってます♡取り合わせ抜群ですね…!

清✞水

蒸し鶏、簡単で良いですよね!有難う♪

17/01/09

写真

水菜たっぷり食べれました!ごちそうさま!

liarra

美味しそう!つくれぽ有難う(^^♪

14/11/23

写真

豚肉で~✿水菜たっぷりヘルシーさっぱり頂きました~

komutatata

綺麗な盛り付けですね☆つくれぽ有難う♪

10/12/13

写真

水菜がワシャ②いけますね^^水菜れしぴがまた広がりました♡

ゆいランラン

いつもつくれぽ有難う☆水菜っていいですよね!