牛乳&バナナかん

牛乳&バナナかん
牛乳かんは低カロリーかつ超絶品!!ダイエット中の方にはもってこいの定番デザート(^^)是非お試しあれ!!

材料 ((18×18のスクエア型用)約3〜4)

牛乳…200ml
粉寒天…4g
水…400ml
砂糖…60g(甘みが足りなければ足してオーケー)

1

鍋に水と粉寒天を入れ、ひと煮立ちさせる。沸騰したら2〜3分ゆっくり混ぜ、粉寒天を完全に溶してください♪

2

寒天が溶けたら砂糖を混ぜ溶かす。砂糖が溶けたら牛乳を加え、混ぜ合わせ型に流し込みマス^^♪

3

私はバナナを使いましたが、キウイでもイチゴでもブルーベリーでもよし♪あなたのお好みの果物をチョイスしてネ〜(^-^)

4

好みの果物を入れたら後は冷蔵庫にお任せ(^O^)
甘くてプルプルな超絶品!!牛乳かんの出来上がり〜・3・☆

コツ・ポイント

ダイエット中の方は、低脂肪乳を使えば、カロリーが抑えられますよ♪♪

このレシピの生い立ち

友達がお弁当のデザートで牛乳かんを持ってきてたので少し頂いたらすごく美味しくて♪だから作りました^^
レシピID : 804026 公開日 : 10/11/17 更新日 : 10/11/17

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