-栄養満点ღ彩りサラダ❤-

-栄養満点ღ彩りサラダ❤-
我が家の大好きなサラダ(´▽`ノ)♥
定番食材で♫♫♬
「贅沢気分」を堪能しています♥♡

材料 (3~4分)

豆腐
100g
●レタス
大3枚
●人参
5cm
乾燥ワカメ
大2~
油揚げ
1/3枚~
ベビーチーズ
1P~
雑魚orしらす
大3
◆ゆで卵
1個
◆ゴマorすりゴマ
(お好みで)大1~
☆QPドレッシング
大1~

1

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豆腐は水気を切り5mm角カット
●は好みの大きさにカットし、氷水に浸し水分を良く切ります

2

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ワカメは水で戻し、水気良く切ります
油揚げは2cm幅、5mm程度にカットし、トースターで6~8分焼きます

3

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ベビーチーズは12等分程度にカット
ゆで卵は、お好みの大きさにカット

4

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◆以外の具材を入れ軽く混ぜ、QPドレッシング入れ、全体に絡めます

5

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お皿に盛り付けます

6

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◆をちらし、完成です!!
☆は「お好み」で盛り付け後にかけてもokです

7

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今回こちらの「QPすりおろしオニオンドレッシング」を使用し、コク&風味を堪能しました

コツ・ポイント

具材の大きさは目安です
●食材は代用可能です

このレシピの生い立ち

我が家では、いつも「常備」している仲間達です(´▽`ノ)♥
彩りが良く、目で楽しみ「栄養満点!」です♫♫♬
レシピID : 804595 公開日 : 09/05/10 更新日 : 09/05/17

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