ささみと玉葱のヘルシーホイル焼き

鶏ささみ肉はゆでて火を通し、アクを落とし、ほぐす。

玉葱はくし切りにし、バターでしんなりするまで炒め、軽く塩コショウする。

ホイルでお皿を作り、玉葱→鶏ささみ肉→手でほぐした梅干し→ピザ用チーズを順にのせ、オーブンでチーズが溶けるまで焼く。