便秘解消!?ヘルシーさつまヨーグルト★

便秘解消!?ヘルシーさつまヨーグルト★
私のヘルシー小腹メニューですッッ!!
簡単で意外とおいしいヨ~(>_<)♥
まずはチャレンジだぁぁ(●^o^●)

材料 (1人分)

ふかしさつまいも
1切れ
プレーンヨーグルト
すきなだけ
きなこ
お好みで
黒蜜やはちみつ
お好みで

1

ふかしたさつまいもをさいの目切りにします!やきいもでも可。

2

ヨーグルトをかけてお好みできなこや黒蜜を~(#^.^#)

3

完成~!!

4

コツ・ポイント

ありませんよぉ。。。
ゆっくりよーくかめばお腹にたまるハズ***
さつまいもをつぶして離乳食になったり。。しませんか・・・??(^^♪

このレシピの生い立ち

小腹がすいたときのヘルシーおやつです!!わたしは便秘ちゃんなのでそれもかねて…作りました(*^_^*)
レシピID : 804945 公開日 : 09/05/11 更新日 : 09/05/11

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