おからクッキー & おからチョコクッキー

おからクッキー & おからチョコクッキー
ヘルシーだからダイエット中でも安心、健康♪
さくさくクッキーが材料2つで簡単に出来ちゃいます☆

材料 (それぞれ20枚くらいずつ)

○生おから
100~120g
大さじ3~(好みで)
☆生おから
100~120g
パルスイート・0カロリー砂糖など
お好みで♪

1

●おからクッキーの作り方●

○の材料をよく混ぜて全体をしっとりさせ、形を整える。 厚さ薄めのほうが美味しいよ!

2

160度に予熱しておいたオーブンで15分焼く。裏返しにして10分焼いたら出来上がり♪

3

●おからチョコクッキーの作り方●

☆の材料をよく混ぜ全体をしっとりさせる。この時、ほとんどがチョコ色になるように!

4

形を整え、160度に余熱しておいたオーブンで15分。裏返して10分焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

よく混ぜることと、形を整えるときコップの裏などで押して薄く焼いたほうが美味しいです!!
そして、少し冷ましてからのほうが美味♪

このレシピの生い立ち

おから料理にはまっていて、お菓子も食べたいな~♥と思いました。
私はチョコ味が大好き!
レシピID : 805833 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Profile ナルドの壷 2009年05月22日 12:15
細粒(150メッシュ)のおから粉は、市販のおからよりとっても便利ですよ。http://hosinoko.chu.jp/で販売中。送料がないので他のサイトよりお得!
レシピは「http://cookpad.com/recipe/list/990663」で公開中。