卵１つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆
ふぅmamaちャん
材料
キャベツまたはもやし
１００ｇから１５０ｇ
塩コショウ
少々
卵
1個
砂糖
小さじ１
マヨネーズ
たっぷり
ソース
たっぷり
とろけるチーズ
一枚
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お好みでネギ、かつおぶし、青海苔など
作り方
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1
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キャベツを千切りにして油でいためる。
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2
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塩コショウをいれるあまりキャベツしんなりしない方がいいです。シャキシャキ感が残るくらい 皿にうつしておきます。
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3
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ボールに卵と砂糖をいれまぜます。甘めの味付けがオススメです。
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4
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フライパンに３をいれ２をつつむ中にキャベツ(2)ととろけるチーズをいれてまく。
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5
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皿にもりつけマヨネーズ、お好みソースをかける。 スライスチーズでも試したのですがおつまみっぽい感じです!
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6
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青海苔やかつおぶしネギ 紅しょうがなどをみなさんトッピングしてくれてます☆どれも試したけど全部ｵｽｽﾒですよ^^
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7
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キャベツのかわりにもやしでも♡キャベツも美味しいけどもやしも美味しい皆さんはどちら派てすか？♪
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8
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掲載遅くなってごめんなさい；一人ひとりにお返事できなくてすみません＞＜たくさんのれぽ感謝です！ありがとうございます☆
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9
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10
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コツ・ポイント
居酒屋でトンペイ焼き食べてはまり、家で作ってみたら美味しくできました居酒屋では豚肉をいれてたので豚肉をいれてもいいと思います☆
キャベツはシャキ02感が残るくらいにいためるのがコツです
材料が家である材料ばかりすぐにつくれます♪
キャベツはシャキ02感が残るくらいにいためるのがコツです
材料が家である材料ばかりすぐにつくれます♪
このレシピの生い立ち
居酒屋でたべたとんぺい焼きがおいしすぎて家でつくりました★肉嫌いなんで肉なしで！
レシピID : 805979
公開日 : 09/05/12
更新日 : 21/06/24
ヾ(o´(I)｀o)ぉ(o´(ｪ)｀o)は(o´(ｴ)｀o)ﾉ~ょ♪
息子のPCを強奪して遊びにきちゃった
れぽありがとうネ
とっても美味しそうで嬉しかったもんね～＾＾
色々な人の日記で
今は桜や春の花達が一杯なのに
私の住んでいる所では
なごり雪が降ってるのよ～
もう積りはしていないけど
結構強く降ってる・・・・
お買い物もおっくうになっちゃう＞＜。
これから工場直営店に
シュークリーム＆ロールケーキを買いに行って来るの
激安なんだ～(o^艸^o) ｳｼｼ
又・・・・・太る・・・・・
こんにちは～☀(〃◑∀◑)ﾉこんばんわ～かな…
先ほどはわさび卵焼きのつくれぽ送ってくれてありがとう～Σd(ゝ∀･)♥
めっちゃ嬉しかったー！！！
ちゃんとわさびの香りしたかな？
結構入れても辛さは感じないと思うねんけど。
ほんと、作ってくれてどうもありがとう♪
このとんぺい、前から作ろうと思ってるのに、まだフォルダに入ったままだぁ～！
ノロくてごめ～ん(^o^)ゞ
ｏ(⌒0⌒)ｏおっ＼(⌒▽⌒)／はぁ♪
息子が学校に行ってる間は
息子のＰＣも私のものじゃ～～
拝借して来てのクックよ～(ｏ^艸^ｏ)
今日は冷たい雨が降ってるの↘
カラッと晴れる事が少ないナ～
いつになったら桜が咲くのか・・・・
蕾もかなり小さいのョネ
予報では4月の末から5月の頭にかけて満開とか言ってたな
もう4月の末も間近だよね
蕾のまま終わるんじゃないかと不安だわ～
今日はこれからパンのレシピを考えるんだ～
美味しいパンが出来ます㋵~に＾＾
初めまして♬
Megです(✿❛◡❛ฺ)ノ
先日は『Megマヨ』を届けて下さって有難うございました.｡.:*･ﾟ♡
マヨラーさんにも気に入って頂けて嬉しいです♡￫ܫ￩♡
物足りなかったらマヨを少し増やして下さいね♬
↑私もやしもキャベツも好きですღ
お手軽でとても美味しそうですね〰
のんびりな私ですがこれからも宜しくお願いします✿(｡ｕ‿ｕ｡)✿ﾍﾟｺ
今日はオーロラソースにレポ有難うございます（●＾o＾●）
めっちゃ嬉しいコメに一人でにやけてしまいました♪って怪しいですか～（爆）？
↑のトンペイ焼きめちゃめちゃ美味しそう！！
早速お持ち帰りさせてくださいね～～❤
これを機に仲良くして頂けたら嬉しいです(~_~)❤
ｶﾞﾗｶﾞﾗｯ!|||||┝ヾ(｡╹◡╹｡)^♡ﾉﾞ┥|||||ｺﾝﾊﾞﾝﾜ
このたびは『竹輪のてんぷら』に可愛いこんがりレポ☆ありがとうございました!!
トンぺい焼きって食べたことないんですけど、美味しそうですね!!なんだかとってもヘルシーo(*´д`*)o
今晩は(✿❛◡❛ฺ)ノ
遊びに来て下さって嬉しいな♬
Megマヨ活用して下さっているのですね♡￫ܫ￩♡
嬉しい〰ぃ
そうそうヘルシーなのでたっぷり使用してもok〰♬
こちらこそありがとぅ❤
ひんやりスウィーツこの季節には欠かせないですよね!!
お薦めです♬
私もとてものんびりで…
のんびりクック楽しみましょぅね(｡◠‿◠｡)
こんにちは！
昨日の夜にもやしバージョン作って
美味しく食べたのですが・・・
写真撮り忘れましたぁ～ ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
次回は必ずれぽ送りますね(*^-^*)
コメントにきてくれてありがとう♥♥
嬉しかったです(๑￫ܫ￩)
野菜だけのとんぺい焼きはお気に入りです♪
マヨネーズとケチャップは皆さんのように
上手くかけられませんが何度か作っている間に
少しは上手くなるといいのですが・・・(*^m^*)
ネコちゃん可愛いね！
動物は世話が大変ですが癒されますよ(＾ー＾)ﾉ☆*.。
このレシピ、きゃべつが美味しくいっぱいいただけて
ホントにうれしいレシピ♪
きゃべつ、安いと丸ごと買って消費に困っていたけど、
このレシピでどんどん消費していきます(^o^)／
野菜がいっぱい食べられる
ヘルシーレシピなのもうれしいです♪
キャベツのかみごたえがあるので
食べた感もあり、よかった。
家計に優しいのもありがたし(^^)
ごちそうさまでした。