節約レシピ◇鮭アラのディップ

節約レシピ◇鮭アラのディップ
使い方は無限大!!
豆腐を使ってカロリーオフしてます(^^)v
無理にアラを使わなくても大丈夫です。。

材料

鮭(のアラ)
80g
絹ごし豆腐
80g
玉ねぎ
1/4個
マヨネーズ
大2
小1
塩(お好みで)
適量

1

1.鮭のアラに塩をふり10分おき、表面の水気をキッチンペーパーでふきとる(臭みが取れます)

2

2.1をグリルで焼いて皮をとる

3

3.2と残りの材料をフードプロセッサーで混ぜる

4

写真

今回は、チンしたジャガイモと千切りキャベツの上に乗せて、チーズかけてオーブンで焼いてみました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつものスーパーでいつも売ってる1パック180円の鮭のアラでディップ作りに挑戦してみました☆
レシピID : 806291 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/16

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