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節約レシピ◇鮭アラのディップ

節約レシピ◇鮭アラのディップの画像

Description

使い方は無限大！！
豆腐を使ってカロリーオフしてます（＾＾）v
無理にアラを使わなくても大丈夫です。。

材料

鮭（のアラ）
80g
絹ごし豆腐
80g
玉ねぎ
1/4個
マヨネーズ
大2
酢
小1
塩（お好みで）
適量

作り方

  1. 1

    １．鮭のアラに塩をふり10分おき、表面の水気をキッチンペーパーでふきとる（臭みが取れます）

  2. 2

    ２．１をグリルで焼いて皮をとる

  3. 3

    ３．２と残りの材料をフードプロセッサーで混ぜる

  4. 4

    写真

    今回は、チンしたジャガイモと千切りキャベツの上に乗せて、チーズかけてオーブンで焼いてみました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつものスーパーでいつも売ってる1パック180円の鮭のアラでディップ作りに挑戦してみました☆
レシピID : 806291 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/16

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◇そら◇
節約レシピ◇鮭アラのディップ
by ◇そら◇