節約★和風チキンナゲット★鶏胸肉使用

節約★和風チキンナゲット★鶏胸肉使用
ナゲット??唐揚げ??お安い鶏胸肉1枚をボリュームUP!!お肉を漬ける必要もないのですぐに出来ます(^ー^)

材料

鶏胸肉
1枚
木綿豆腐
半丁
玉ねぎ
半分
1カップ
小麦粉
大さじ2
★味噌
大さじ1
★酒
大さじ1

1

玉ねぎをみじん切りにする。鶏胸肉はそぎ切りにした後、細かく刻む(そんなに神経質にやる必要は有りません)

2

ボウルに材料を全て加え、★も入れてコネコネよく馴染ませる。

3

170度ほどの油に、スプーン2本を使ってポトポトと落とし、揚げて完成。

コツ・ポイント

色が付きやすいのでご注意ください。写真は揚げすぎました^^;形が気になる方は、小麦粉を少し足して成型してから、フライパンで揚げ焼きした方が良いかも…

このレシピの生い立ち

鶏胸肉1枚をカサ増ししたくて考えました(笑)
レシピID : 806416 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/08/22

First tsukurepo mark
写真

ふんわりして、凄くおいしかったです。

メタボなチワワ

嬉しいレポありがとデス★美味しそうな色♪