簡単!白菜とわかめとシーチキンのおひたし

簡単!白菜とわかめとシーチキンのおひたし
子供も喜んで食べてくれます。
簡単だけど、しっかりとおかずになります!

材料

白菜
2~3枚
シーチキン
1缶
生わかめ
適量
醤油
適量
お好みで

1

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白菜を一口大ザク切りにし、生わかめをよく洗って塩抜きし、一口サイズに切って水につけておく。シーチキンの油抜きをしておく

2

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鍋に湯を沸かし白菜が柔らかくなるまで軽く茹でる。生わかめもサッと茹でる。

3

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ボウルに手で水気をよく絞った、生わかめと白菜、シーチキンを入れよく混ぜる。

4

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最後に醤油で味付けをし、すりゴマを混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

水っぽくなるのを防ぐ意味でも、すりゴマは多めにいれた方がおいしいです。
私、個人的にはわかめを結構茹でて、トロトロになった方が好きです♪

このレシピの生い立ち

母がよく作ってくれてました。
あっさりしてていくらでも食べられます。
5歳の娘もたくさん食べてくれます。
レシピID : 806745 公開日 : 09/05/13 更新日 : 09/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/09/22

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持ち寄り食事会の品にしました!大好評でした♪

まな姫

遅くなってスイマセン!嬉しいです!ありがとうございます!

09/06/11

First tsukurepo mark
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味付けの時にめんつゆ入れてみました~簡単でいいレシピですね♪

みみぽん☆

めんつゆですかぁ~いいですね~! 私も今度やってみます~♪