★ちくわとほうれん草のごまあえ

★ちくわとほうれん草のごまあえ
いつものほうれん草のごまあえにちくわを入れてボリュームアップ♪ちくわから魚介の旨さも加わって美味しさもアップ♪♪

材料 (2人分)

ほうれん草
1束
ちくわ
2本
大さじ3
砂糖
小さじ1.5
醤油
大さじ1

1

ちくわを5mm幅の輪切りにする。
ほうれん草はよく洗って、熱湯で茹でて水に取り、水気をよくしぼる。

2

ほうれん草を3cm幅に切り、水分が出てくるのでまたしぼって、食べやすいようにほぐす。

3

皿にすりごま、砂糖醤油を入れて混ぜ合わせる。そこに、ちくわ、ほうれん草を入れてよくあえて出来上がり♪

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほうれん草のごまあえに違う食感があったらもっと美味しいかもと思って
安いちくわを入れてみました。
レシピID : 807353 公開日 : 09/05/23 更新日 : 09/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (22人)

18/06/10

写真

竹輪入り良いですね♪いつもの胡麻和えにボリューム増嬉しい!美味!

✳︎izumi✳︎

ちくわは旨みが出ますね。おしゃれな小皿いいですね。れぽ有難う

18/04/27

写真

手軽で美味しかったです!

クックKX42BX☆

気に入っていただけてうれしいです。れぽ有難うございました。

18/04/13

写真

お弁当にもin☆ お買い得な竹輪でボリュームも出てイイですね♪

アクセル☆

食感や旨みも足されていいですよね。れぽ有難うございます。

17/11/23

写真

食べかけですが(>_<)あと1品に助かりました☆ミ

K2500

ほうれん草、ごまが絡んでて美味しそうですねー。れぽ有難う。

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