アスパラ☆ベーコンくるっと巻き~お弁当♪

アスパラ☆ベーコンくるっと巻き~お弁当♪
クルッと巻いてチンするだけで、お弁当の一品に✿ H22年03月16日初の話題入り~ありがとうございます♫♬(*✪∇✪*)

材料 (一人分)

ベーコン
1枚
アスパラガス
1本
塩・こしょう
パパッと軽く

1

ベーコンを半分に切る。アスパラはベーコンの幅に合わせて切る。

2

写真

ベーコンの上にアスパラを乗せて、塩こしょうをパパッと振る。

3

クルッと巻いて爪楊枝で止める。
レンジにかけると、少し縮むので、キツキツに巻かなくてもOK^^!

4

写真

皿の上にキッチンペーパーを敷き、その上に3を乗せ、キッチンペーパーをかぶせる。

5

レンジ(600W)で40秒チンして出来上がり~!

6

コツ・ポイント

今回は、直径1.2cmのアスパラを使用したので、硬めの根元の部分には、数ヶ所、縦に切り込みをしました。
ベーコンに塩味が付いているので、アスパラへの味付けは軽めにしました。

このレシピの生い立ち

かりんこママさんの『レンジ de ヘルシー♪カリカリベーコン 』ID644371を何度もやっているうちに、一緒にチンしてみよ~♪と(^ー^)
レシピID : 807519 公開日 : 09/05/14 更新日 : 10/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (18人)

10/09/17

写真

巻いてレンジでチンなんて!簡単で美味しくて最高です!大助かり♪

marimokori

わぁい♡最高だなんて~♪こちらこそ作ってくれてありがとう^^

10/09/08

写真

キッチンペーパーで出来て楽チン♬この楊枝の刺し方もいいね☆有難う

まあくんのおくさん

こちらこそ作っていただきありがとう♪おいしそうなおかず達^^

10/07/03

写真

実はリピしまくってます♪簡単で助かってます(^O^)/

らぶchan★

わぁ~☆かわいいプレートに仲間入りで嬉しいです^^ありがとう

10/06/26

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今まで焼いてたのがバカみたい…^_^;ヘルシー簡単で最高♪

yumi1318

私も去年までずっと焼いてましたよ~^^作ってくれてありがとう

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