鉄分たっぷり☆ひじきサラダ

鉄分たっぷり☆ひじきサラダ
見た目あんまりおいしそうに見えないけど…。
ひじきとマヨって合うんです!!
ほうれん草入りで鉄分たっぷり~☆

材料 (4人分)

芽ひじき(乾燥)
30g
ほうれん草
1袋
ハム
2枚
マヨネーズ
好きなだけ
塩・こしょう
少々

1

ひじきは水で戻し、熱湯で軽く火を通す。ほうれん草は食べやすい大きさに切り、茹で、水気をよく切る。

2

ハムは短冊切りにする。

3

ひじき、ほうれん草、ハム、マヨネーズ、塩・こしょうを合わせて混ぜる。

4

冷やして完成☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

母が作っていたものです!
レシピID : 808274 公開日 : 09/05/15 更新日 : 09/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/04/15

First tsukurepo mark
写真

マヨとひじきって合いますね(^-^ゞ美味しかったです

すぃーととまと

初めはえっ!?って思うかもですが、意外とおいしいんですよね♪

ムーのしっぽ 2009年06月22日 13:50
リャマさん、こんにちは^^

先日は「大根とツナだけの煮物」にれぽをくださって、
ありがとうございました♪
とっても嬉しかったです^^

ひじきサラダ、ほうれん草とのコラボで鉄分たっぷり摂れそうですね!私も、今度作ってみようかな。

ではでは、よかったら、今後とも宜しくお願いします^^