便秘解消!最強オールブラン

最強なもの達の組み合わせです!

材料 (1)

オールブラン
40g
牛乳
180cc
バナナ
1本
ヨーグルト
すきなだけ
あんこ
すきなだけ
きなこ
すきなだけ

1

オールブランに牛乳を入れてバナナ、ヨーグルト、あんこ、きなこをトッピングで完成

コツ・ポイント

甘めがいい人は砂糖、はちみつ、黒みつ、あんこ多めなど好きな物を入れてください。 私は便秘の時、朝3日ぐらい続けたら快調です☆ 人それぞれですが…(‾▽‾;)

このレシピの生い立ち

便秘にいいとされる物をとりあえず入れてみたら、おいしくてハマりました☆
レシピID : 808330 公開日 : 09/05/22 更新日 : 09/06/11

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