シソささみ春巻き

シソささみ春巻き
ヘルシーな春巻き

材料 (3人分)

ささみ
4本
しそ
8枚
春巻きの皮
4枚

1

写真

リードヘルシークッキングペーパーにささみをのせ、レンジで2分加熱する。

2

写真

多少赤みが残っていても◎。なるべく縦・大きめに裂く。

3

写真

春巻きの皮にしそ2枚、ささみの順に置き、巻いていく。

4

写真

巻き上がった図。
低温から揚げていき、ひっくりかえしながら両面キツネ色になる様、揚げていく。

5

写真

リードヘルシークッキングペーパーに油を切って、春巻きを斜め半分にカット!
サクッ!とおいしい春巻きできたぁ~

コツ・ポイント

下味をつけなくても、食べる時にカラシ+醤油でおいしさアップ☆

このレシピの生い立ち

簡単にできる春巻きを食べたい!
レシピID : 808491 公開日 : 09/05/17 更新日 : 09/05/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」