1分でできる☆寄せ豆腐の胡麻昆布がけ
Description
材料並べて1分もかからずでき、しかも栄養満点身体に優しいメニューです。
材料
作り方
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1
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①器にお豆腐を取り分ける。
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2
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②塩昆布「ふじっこ」をかける。
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3
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③胡麻をお好みでかける。
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4
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④最後に、ごま油をたらす。
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コツ・ポイント
塩昆布はあまり多すぎるとしょっぱいのでご注意を。
このレシピの生い立ち
火を使わないスピードメニューです。ウチの主人は、生まれてこのかた豆腐嫌いでしたが、このメニューで克服しました。
v(^-^)v
お豆腐の良質タンパク質に加え、ごまのカルシウム、鉄分、昆布のうま味成分とミネラルが美味しくいただけます。
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お豆腐の良質タンパク質に加え、ごまのカルシウム、鉄分、昆布のうま味成分とミネラルが美味しくいただけます。