お豆で唐揚げ☆

お豆で唐揚げ☆
いつものお肉100%の唐揚げとは違い、大豆の唐揚げ! ヘルシーなのにボリューム満点☆ くせになる味です!!

材料 (2人分)

大豆の蒸し煮
1袋
鶏ひき肉
150g
玉ねぎ
1/4個
みそ
大1杯
1/2個

1

写真

この大豆を袋から出し、すりこぎなどでつぶす。玉ねぎは、みじん切りに。

2

ボールに①と鶏ひき肉・みそ・卵をいれ、こねる。

3

180度の油にスプーンでおとし揚げる。こんがり色がついたらお皿にもる。

4

マヨネーズをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

なんとなく美味しいかなぁと思って(笑)
レシピID : 808676 公開日 : 09/05/15 更新日 : 09/05/15

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