新たまねぎで♪ヘルシー麻婆豆腐★

新たまねぎで♪ヘルシー麻婆豆腐★
すべて植物性♪ヘルシーでおいしい♪家にあるものでできる★好みの野菜はなくてもOK♪♪

材料 (1人分)

木綿豆腐
150g
たまねぎ
4/1個
好みの野菜(キャベツなど)
適量
調味料
大匙1
小匙2/1
醤油
小匙2
適量

1

たまねぎと野菜は全部みじん切りに。豆腐食べやすい大きさに切る。

2

フライパンに、ごま油を熱し、調味料をすべて入れ、少し煮からめる。

3

水2/1カップを注いで豆腐を入れ、ひと煮立ち。1の野菜を入れる。

4

野菜がしんなりしたら、皿にもり、完成。

コツ・ポイント

にんにく&生姜を加えても♪
さらっとしててもいいけど、片栗粉でとろみをつけてもおいしいです!

このレシピの生い立ち

ヘルシーなな料理がたべたかったので♪
レシピID : 808830 公開日 : 09/05/15 更新日 : 09/06/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

11/10/23

写真

肉なしでホントシンプルにしてみましたぁ。豆腐がおいしく!!

ユーロン

ありがとうございました^^おいしそうです!

10/03/12

写真

あんかけにして焼きそばにかけました♪美味しかったです!!!

H and sumi

アレンジしてくださったなんて感激です!とっても美味しそうです

10/01/16

First tsukurepo mark
写真

絹ごしで作りました^^簡単にできるうえに美味しかった~!

ami ami

作ってくれてありがとう!絹ごしも柔らかくて美味しそう♪