簡単ヘルシィ きな粉でフレンチトースト★

簡単ヘルシィ きな粉でフレンチトースト★
たまに食べたくなるフレンチトースト★
土台をヘルシィにしました★
後はお好みで召し上がれ~♪

材料 (1人分)

食パン
1枚
牛乳
50cc
1個
無塩バターorマーガリン
適量
ジャムorハチミツ
お好みで。
無糖きな粉
お好みで。

1

ボウルに牛乳をいれ、卵をいれて溶く。 バニラエッセンスを少々入れて香りづけ。
バットに流し込む。

2

食パンを浸す。
表と裏と両方ネ。
よぉおく浸してくださいね~。
5分ぐらいでOK.
しみこめばOK☆

3

フライパンにバターを敷いて熱し、両面をカリっと焼けば出来上がり。
厚めのパンなら、横も焼いてね~。

4

無糖のきな粉をかけ、ハチミツをかけたり、ジャム、粉砂糖、生クリームなどお好みでどうぞ。

5

写真

なにものってないフレンチトースト。

6

写真

私はオレンジハチミツと、アオハタのソースタイプのジャム、そして無糖きな粉を使っています。

コツ・ポイント

牛乳+卵オンリーで浸します^^
きな粉とハチミツは、あいますよ~。ジャムとも意外に合います^^土台はヘルシィで、あとはお好みで☆
ふんわりカリっと焼いてくださいねー。

このレシピの生い立ち

ヘルシィ なフレンチトーストがいいなと思って作りました♪
ダイエット中でも、食べたくなりますよねー。
きな粉で大豆をプラス☆
レシピID : 809073 公開日 : 09/05/16 更新日 : 14/05/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/05/25

First tsukurepo mark
写真

きな粉+砂糖で☆フレンチトーストにってきな粉合いますね~^^

aimishin

きなこたくさんでおいしそう!△がまたステキ♪つくれぽありがと